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2023年08月20日

朝練8.19と20

土曜はロング、日曜は高負荷のルーティングにします。



土曜

ハイビスカスショート

先週と違うのは大吾君がいたのでますます高負荷だったのと、帰路途中でパンクしたこと、ハンガーノックぽくなったので道の駅でクラフトコーラを初めて飲んだ事。でした。




日曜

南部

A乗りを躊躇してしまい乗り遅れたのでB。
前半はヤマザトさんが、後半はサキマさんが積極的でしっかり練習できました。あとは後半にツドメさんとも走れてしっかり追い込めました、ありがとうございますー


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Posted by じてきち at 23:34│Comments(0)練習
 
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