2023年08月20日
朝練8.19と20
土曜はロング、日曜は高負荷のルーティングにします。
土曜
ハイビスカスショート
先週と違うのは大吾君がいたのでますます高負荷だったのと、帰路途中でパンクしたこと、ハンガーノックぽくなったので道の駅でクラフトコーラを初めて飲んだ事。でした。
日曜
南部
A乗りを躊躇してしまい乗り遅れたのでB。
前半はヤマザトさんが、後半はサキマさんが積極的でしっかり練習できました。あとは後半にツドメさんとも走れてしっかり追い込めました、ありがとうございますー
土曜
ハイビスカスショート
先週と違うのは大吾君がいたのでますます高負荷だったのと、帰路途中でパンクしたこと、ハンガーノックぽくなったので道の駅でクラフトコーラを初めて飲んだ事。でした。
日曜
南部
A乗りを躊躇してしまい乗り遅れたのでB。
前半はヤマザトさんが、後半はサキマさんが積極的でしっかり練習できました。あとは後半にツドメさんとも走れてしっかり追い込めました、ありがとうございますー
Posted by じてきち at 23:34│Comments(0)
│練習